Méditation – Apprendre méditation initiation
Méditation
apprendre la méditation
Les 01 & 02 Mars 2025
L’Université de la Sagesse – une création Eric Gimbert – vous présente un programme original de découverte et d’initiation à la méditation destiné à celles et ceux qui comprennent la nécessité de s’inscrire dans l’instant présent en apprenant à se déconnecter des turbulences de la vie quotidienne afin d’accéder à la sérénité et au goût du bonheur.
N.B. 1 : Ce programme d’apprentissage s’inspire des formations en méditation développées à Katmandou – Népal – par Dominique Bruneau-Gimbert, fondatrice des écoles francophones A.R.F. et Florian Gimbert , formateur expert agréé par F.I.R.M.A. ( la fédération internationale des métiers et techniques naturelles du bien-être).
N.B. 2 : L’apprentissage est destiné à vous donner des outils simples et facile à mettre en place chez vous pour découvrir un art de vivre, une philosophie qui vous conduira à une positive attitude et la découverte de votre pouvoir personnel.
Le stage de méditation
Découvrez à l'occasion d'un stage de deux jours le monde de la méditation en pleine conscience...
Un programme complet
Travail sur le souffle, sentir et éprouver, observer ses émotions, apprendre un mantra, utiliser les malas, sentir l'énergie...
Exercices pratiques
Ce stage est prioritairement axé sur la pratique afin de vous donner les bons gestes, les saines habitudes pour dupliquer chez vous en toute simplicité...
Méditation dynamique
Vous apprendrez à réaliser des méditations dynamiques que vous pourrez réaliser dès le matin et tout au long de votre journée...
Libérer son corps
Apprendre à ressentir son corps... pour se libérer de vos chaines émotionnelles qui vous emprisonnent, parfois depuis si longtemps...
Travail sur les chakras
Apprendre à harmoniser les 7 chakras principaux, à ouvrir le 3ème oeil... pour votre équilibre physique et psychique...
